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Le guide essentiel des Chakras : Découvrez le pouvoir des chakras sur le mental, le corps et l'esprit Broché – 8 juin 2012

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Présentation de l'éditeur

Apprenez à travailler avec vos 7 chakras principaux. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez améliorer santé, bien-être et paix intérieure. Pratiquez des exercices de yoga et de respiration, étape par étape. Découvrez des techniques de méditation et de visualisation. Identifiez vos chakras actifs, à l'énergie excessive ou à l'énergie déficiente.

Biographie de l'auteur

Swami Saradananda, disciple du Maître indien Swami Vishnudevananda, pratique et enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Elle dirige l'Association des professeurs de yoga et est l'auteur de plusieurs ouvrages à succès.

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Format: Broché Achat vérifié
Livre en petit format très pratique. Vision indienne des chakras très complète qui associe à l'explication des chakras des postures de yoga. J'apprécie beaucoup les explications détaillées sur chaque chakra :
- les éléments et énergie symboliques
- comment s'exprime leur équilibre et déséquilibre
- l'origine de leurs déséquilibres
- leurs relations entre eux
Donc un ouvrage très complet qui m'a permis d'approfondir ma connaissance des chakras.
Remarque sur ce commentaire 12 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Par Natacha le 10 février 2016
Format: Broché Achat vérifié
Ce livre petit format condense beaucoup d'éléments que ce soit au niveau théorie de énergie, historique , étude des chakras, exercices et liens avec yoga.
Personnellement, j'ai préféré la lecture d'un autre livre (Manuel des chakras - de la théorie à la pratique) mais celui-ci est tout aussi intéressant.
Seul bémol, il y a tellement de thèmes abordés que parfois cela en devient difficile de rester concentrer.
Par contre très bonne structure et mise en page agréable (belles images, illustration photo et utilisation de couleurs).
Remarque sur ce commentaire 3 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
instructif, accessible, bien structuré et bien illustré, conseils et postures de yoga en prime....bref un livre à avoir et surtout à garder à proximité. Avis aux amateurs du bien être.
Remarque sur ce commentaire 8 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
petit guide parfait pour aborder le sujet. tout est très bien expliqué, avec quelques exercices liés à chaque étage énergétique. à la portée de tous, ce livre permet également de bonne révisions à ceux qui connaissent déjà le sujet.
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