• Tous les prix incluent la TVA.
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Le guide-santé du sportif a été ajouté à votre Panier
+ EUR 2,99 (livraison)
D'occasion: Très bon | Détails
Vendu par momox fr
État: D'occasion: Très bon
Commentaire: Article d'occasion vérifié. Vendu par momox, professionnel de la vente en ligne d'articles culturels d'occasion. Livre lu en excellent état.
Vous l'avez déjà ? Vendez sur Amazon
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir cette image

Le guide-santé du sportif Broché – 22 mai 2013

5.0 étoiles sur 5 7 commentaires client

Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Broché
EUR 20,00
EUR 20,00 EUR 5,98
Note: Cet article est éligible à la livraison en points de collecte. Détails
Récupérer votre colis où vous voulez quand vous voulez.
  • Choisissez parmi 17 000 points de collecte en France
  • Les membres du programme Amazon Prime bénéficient de livraison gratuites illimitées
Comment commander vers un point de collecte ?
  1. Trouvez votre point de collecte et ajoutez-le à votre carnet d’adresses
  2. Sélectionnez cette adresse lors de votre commande
Plus d’informations

nouveautés livres nouveautés livres

click to open popover

Offres spéciales et liens associés

  • Gratuit : téléchargez l'application Amazon pour iOS et Android et facilitez vos achats sur smartphones et tablettes ! Découvrez les avantages de l'application Amazon.

  • Outlet Anciennes collections, fin de séries, articles commandés en trop grande quantité, … découvrez notre sélection de produits à petits prix Profitez-en !

  • Tout à moins de 5 euros ! Découvrez notre sélection de produits à petits prix... Profitez-en !

  • Publiez votre livre sur Kindle Direct Publishing en format papier ou numérique : C'est simple et gratuit et vous pourrez toucher des millions de lecteurs. En savoir plus ici .
  • Plus de 10 000 ebooks indés à moins de 3 euros à télécharger en moins de 60 secondes .


Description du produit

Présentation de l'éditeur

Nous soumettons notre organisme à rude épreuve : soucis, conflits, stress, rythmes effrénés... Sans compter la sédentarité, une alimentation déséquilibrée ou une mauvaise hygiène de vie, qui n'améliorent pas les choses. Raisons suffisantes pour prendre soin de soi, bouger et pratiquer une activité physique. Pourquoi la santé vient-elle en se bougeant ? Pourquoi le sport prévient-il certaines maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité ? Pourquoi retarde-t-il le vieillissement ? Comment influe-t-il sur la perte de poids ? C'est en comprenant le fonctionnement du corps (physiologie, anatomie) et les besoins de l'organisme (hydratation, alimentation, sommeil), que l'on tend vers le mieux-être Peut-on faire du sport pendant sa grossesse ? Quelle discipline choisir ? La libido est-elle juste une affaire de testostérone ? Pourquoi se blesse-t-on ? Comment éviter la casse ? Les phases de repos ne sont-elles qu'une perte de temps ? Faut-il s'entraîner le matin ou le soir ? Comment choisir ses baskets ou son soutien-gorge ? S'appuyant sur de nombreux avis d'experts (médecins du sport, kinés, ostéopathes, coaches, préparateurs physiques), l'auteur nous oriente quant au choix d'une discipline, nous propose des solutions aussi pertinentes que claires, répond à toutes les interrogations, les envies, les doutes que la pratique d'une activité physique, de loisir ou sportive, peut susciter. Et cela, quels que soient le niveau de départ, les envies ou les motivations. Un guide-santé très complet, indispensable tant pour le débutant que pour le sportif confirmé.

Biographie de l'auteur

Depuis son plus jeune âge, Clarisse Nénard allie deux passions : le sport et la presse écrite. Journaliste sportive (magazines grand public tels que Bien-être & Santé, Men's Health, quotidiens, hebdos, édition, audiovisuel et communication), elle s'est orientée, depuis douze ans, vers la forme, la santé et le bien-être. Son ambition ? Offrir aux lecteurs les astuces des pros, qui s'appuient sur des données scientifiques et la collaboration de nombreux spécialistes.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.



Détails sur le produit


Commentaires client

Partagez votre opinion avec les autres clients
Voir les 7 commentaires client

Meilleurs commentaires des clients

28 janvier 2014
Format: Broché|Achat vérifié
3 personnes ont trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus
24 juillet 2013
Format: Broché|Achat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus
28 décembre 2013
Format: Broché|Achat vérifié
Une personne a trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus
16 décembre 2013
Format: Broché
4 personnes ont trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus
4 février 2014
Format: Broché
2 personnes ont trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus
31 mai 2013
Format: Broché
4 personnes ont trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus
12 juillet 2013
Format: Broché
3 personnes ont trouvé cela utile
|Commentaire|Signaler un abus

Où en sont vos commandes ?

Livraison et retours

Besoin d'aide ?