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Les incroyables vertus des smoothies verts Broché – 21 mars 2011

4.0 étoiles sur 5 34 commentaires client

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

La chlorophylle santé bien-être !
Les smoothies verts !
Un savant et savoureux mélange de fruits et de légumes verts !
Une délicieuse façon de consommer fruits et légumes quotidiennement.
Les fruits permettent d adoucir le caractère de certains légumes verts et en font une boisson que petits et grands adorent.
Les légumes verts feuillus fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance et protéines complètes, ainsi qu'une foule de phytonutriments réduisant les risques de maladie tout en augmentant vitalité et santé !
Ce petit livre vous invite à découvrir tous les secrets des smothies verts et leurs bienfaits !

Biographie de l'auteur

Colette Hervé-Pairain, spécialisée en alimentation végétalienne crue, est une autodidacte en nutrition. Ayant surmonté deux cancers, les médecines naturelles et l'alimentation saine lui sont apparues comme essentielles. Elle partage son temps entre fabrication artisanale d'aliments "vivants" déshydratés, à basse température (M.V.V.), et animation d'un blog très visité. Nadège Pairain a été très tôt sensibilisée à l'importance du choix de l'alimentation pour le bien-être du corps et de la planète. Elle co-anime le blog Veg an'Bio très actif sur ce thème et gère une boutique en ligne proposant, entre autres, des produits crus végétaliens

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Meilleurs commentaires des clients

Petit livre très bien fait et très complet qui peut servir tous les jours, avec plein de références, des tas de recettes simples et goûteuses pour toutes les saisons, des conseils alimentaires, une cure de bien-être... tout ce qui faut pour améliorer son régime, manger sain et se sentir mieux !! je le conseille à tous ceux qui se préoccupent de leur santé et veulent ressentir les bienfaits de la chlorophylle et des légumes feuilles crus et mixés jour après jour. Ces smoothies verts sont un régal et à consommer sans modération !
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Oui, excellent petit livre.
Les remarques des autres commentateurs sont tout à fait pertinentes, je ne les répéterai pas.

En peu de temps, vous prenez connaissance de l'ensemble bénéfices pour votre santé que vous apporteront fruits et légumes crus. Il y a un peu de répétition sur la fin, mais ce n'est pas grave. J'ai essayé ma première recette aujourd'hui et suis enchantée. Maintenant, je tiens une piste précieuse pour me faire du bien !

Ah, j'oubliais mon titre : il faut posséder un blender robuste ou un "slow juicer" (c'est nouveau, renseignez-vous) pour réaliser des smoothies.
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J'ai acheté toute une collection de livres sur les smoothies, et ce livre est vraiment bien. Il donne des bases pour comprendre les intérêts et des idées recettes originales et délicieuses. Si je ne dois vous en recommander qu'1, ce serait celui là.
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ce petit livre est une très bonne source d'inspiration. Même sans suivre à la lettre les recettes données, j'ai mixé au thermomix en fonction des verdures disponibles et depuis 15j que je pratique j'ai remarqué une très nette diminution de ma fatigue, ainsi qu'une amélioration importante de ma langue "chargée" : mon foie me dit merci ! vive la chlorophylle !
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C'est un indispensable pour qui veut faire attention à son alimentation. Les smoothies verts apportent beaucoup de vitamines à l'organisme. Il faut juste s'habituer au goût du mélange légumes verts et fruits. Je le recommande.
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ce livre est bien ,très bien ecrit quand aux recettes ,elles sont originales ,ce livre vous donne des idées de smoothies avec des ingrédients que je n'aurais jamais penser associés ensemble .
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Par mariem le 2 novembre 2013
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Un petit livre plein de trésors verts. Des recettes délicieuses, avec des ingrédients qu'on n'aurait pas imaginés mélanger. Du bonheur, de la santé, du rajeunissement, les smoothies verts tiennent leurs promesses.
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Par Suspense TOP 1000 COMMENTATEURS le 7 octobre 2014
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Bon petit livre pratique, mine d'informations pour prendre soin de sa santé tout au long de l'année avec ces smoothies verts.
Bonne mise en forme : couleurs, dessins, petit encadré, c'est plaisant !

Sommaire :

Vous connaitrez la différence entre un smoothie classique et un smoothie vert !

L'alimentation saine : le chainon manquant
L'alimentation verte : la mise en pratique
Des recettes pour les 4 saisons
Une semaine de cure verte

Pas mal d'informations, de conseils, de recettes, ça reste sympa, bien expliqué !

A acheter pour goûter :)
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