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Le journal d'une ex-grosse Broché – 8 février 2012

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Ce livre plein d’humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching…) répartis en 4 parties :

1) Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien…

2) Un régime sans famille ? Testez toutes les recettes d’Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, œufs, desserts…

3) Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d’Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux nombreuses tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, les grignotages devant la télévision, le petit creux de l’après-midi…

4) Carnet pratique d’une cuisinière avertie. Comment bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et d’autres nombreuses astuces d’Anna pour cuisiner malin.

Un livre drôle et plein d’astuces pour maigrir sans souffrir.

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c'est qu'enfin quelqu'un écrive "il faut être folle pour ne manger que de l'ananas" etc etc.
Ou mieux encore, le régime qu'on commence à 8h et qu'on finit à 17h ; c'est tellement vrai !
ou encore : je déteste les légumes à la vapeur !
tant de vérités que ceux qui n'ont pas besoin de maigrir ne peuvent pas comprendre (même les nutrionnistes n'y arrivent pas toujours)
Alors merci pour ce livre qui va enfin faire que je ne vais plus tester le 10e régime de ma vie pour 10 kgs à perdre !!
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Format: Broché Achat vérifié
J'ai rapidement lu les premières pages et ensuite je me suis lassée très vite. Je n'ai pas été jusqu'au bout. Beaucoup (trop) d'illustrations. Peut être m'attendais-je à découvrir la solution miracle? mais j'y ai trouvé beucoup de clichés et commentaires déjà parus dans un certain nombre de magazines. Rien qui déclenche une révélation.
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Format: Broché Achat vérifié
je pensais voir mieux , c'est bien écrit , agrémenté de belles images style "fait main" mais après pas d'idées de menus sur une semaine .. et que des choses déjà vues dans d'autres livres... très bien à lire mais après on range ...
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Format: Broché Achat vérifié
Au départ, j'ai trouvé ça amusant mais très vite, c'est plein de clichés et de vérités toutes faites (forcément, en mangeant énormément on devient énorme). Et au final, les conseils sont
tellement basiques que ça n'amène pas grand chose.

Quelques recettes sympas mais ça n'ira pas plus loin. Perso, je ne le recommanderai pas.
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Plein de facéties et d'astuces, ce journal peut être utilisé comme livre de cuisine pour les recettes astucieuses de cuisine que l'auteure propose mais aussi pour reprendre un peu d'énergie lorsqu'on fait un régime; pourquoi pas moi, se dit-on en fin de lecture!
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Format: Broché
J'ai été très décue par ce livre... J'ai hésité à l'acheter en voyant les autres commentaires mais j'ai qd meme tenté le coup et quelle deception ! Le livre est effectivement plein de petits dessins dans tous les sens (que je n'ai pas trouvés specialement droles : il s'agit surtout de reprendre les titres dans des polices differentes) mais je n'ai pas trouvé d'autres conseils que ceux que tout le monde connait déjà... J'avais hate de le lire les petites astuces pour tenir sa motivation dans la duree mais qd j'ai lu que le secret était de "prendre le taureau par les cornes" et de "ne pas baisser les bras", je me suis dit que ce livre ne m'était pas utile... Je le conseille tout de meme à ceux qui souhaitent un recapitulatif de toutes les petits trucs que l'on connait sans les avoir écrits, avec une mise en page pas trop stricte...
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Format: Broché Achat vérifié
Un livre qui ne nous apprend rien..à peine drôle.
Les conseils coulent de source...je suis vraiment déçue par ce livre. Seules les illustrations peuvent être amusantes.
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Format: Broché Achat vérifié
Facile à lire. Fait de petits conseils malins et d'astuces faciles à suivre. J'aime aussi les recettes faciles à faire et les petits dessins rigolos. C'est écrit par quelqu'un qui l'a vécu de l'intérieur et pas par un médecin qui nous abreuve de conseils techniques. Ce qui est beaucoup plus abordable . J'ai bien aimé.
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