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Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être Broché – 11 juillet 2011

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique, moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé. Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum. Un questionnaire vous révèle votre type de constitution L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin âyurvédique.

Quatrième de couverture

Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique ,moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé. Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum. Un questionnaire vous révèle votre type de constitution. L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin ayurvédique. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Parfait pour découvrir l'ayurveda ! Un livre agréable à lire, clair et bien illustré. À recommander pour les premiers pas dans l'ayurveda
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Format: Broché Achat vérifié
Je suis tombée par hasard sur l'ayurvéda, en regardant un reportage sur arte qui m'a fascinée. Je voulais donc en apprendre un peu plus sur cette médecine, et mon choix s'est porté sur ce livre.
Il est très agréable à lire : en plus d'être instructif et clair pour les occidentaux que nous sommes, il y a des illustrations, ainsi qu'une mise en page aérée, qui rend le livre ludique, pas du tout rébarbatif.
Les explications sont claires, ce livre permet de rentrer dans le monde de l'ayurvéda avec plaisir, je le recommande pour les débutants.
Remarque sur ce commentaire 34 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
livre complet sur l'ayuverda, pour commencer à découvrir cette méthode ancestrale, il manquerait peut être des recettes culinaires ou de beauté
Remarque sur ce commentaire 5 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
Très beau livre de très belle qualité comprenant de nombreuses illustrations, tableaux, schémas...
Nombreux conseils et exemples pour chaque composition (Vata / Pitta & Kapha)

Sommaire:
1 - Comprendre l'Ayurvéda
-> Les origines de l'Ayurvéda / Les 3 énergies vitales / Evaluation de la constitution.

2 - Le corps dans la santé et la maladie.
-> Le corps en bonne santé / le processus de la maladie / Evaluation de l'indisposition.

3 - Maintenir la santé
-> Activités quotidiennes / Evaluation du travail, des loisirs & exercices / Evaluation du matin / Alimentation & régimes / Tableaux alimentaires / Esprit & émotions / Opérer des changements.
Remarque sur ce commentaire 52 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché
Voilà un livre parfait pour toux ceux et celles qui veulent comprendre l'Ayurvéda et commencer à l'appliquer dans leur vie quotidienne. La présentation générale est belle, colorée, schématique; le texte intéressant; les conseils pratiques (alimentation et hygiène de vie) et accessibles à tous. Le néophyte apprendra beaucoup et sera stimulé pour aller plus loin dans sa découverte. Beau livre à offrir.
Remarque sur ce commentaire 45 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
A lire si vous voulez savoir à peu près de quoi il retourne quand on vous parle d'ayurveda. Vous vous familiariserez avec les énergies vitales et trouverez quelle est votre énergie dominante. A partir de là, vous pourrez voir comment être et rester en bonne santé, quelles activités entreprendre et que manger .... J'ai apprécié de retrouver des conseils alimentaires déjà vus dans plusieurs autres livres!
Remarque sur ce commentaire 4 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
je m'attendais vraiment à mieux en ayant acheté ce livre, je trouve qu'il n'est pas très clair et surtout répétitif
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Par bureau le 4 juillet 2013
Format: Broché Achat vérifié
Livre très intéressant et complet. Beaucoup de schémas. Il qui explique très bien toutes les caractéristiques de l’ayurvéda.
Je le recommande.
Remarque sur ce commentaire 3 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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