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Je ne mange pas de produits industriels: Haro sur la malbouffe ! Broché – 20 novembre 2015

4.0 étoiles sur 5 7 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Vous aussi, changez vos habitudes ! Ne mangez plus de produits industriels ! Stefane Guillebaud a fait le choix, depuis plusieurs années, de renoncer aux produits industriels et il l'assume pleinement. Il vous invite à le suivre dans cette démarche engagée qui met fin à l'influence des lobbys de l'industrie agro-alimentaire. Dans ce livre pédagogique et résolument pratique, il vous aide à faire vos courses en trouvant les bons produits locaux et de saison, à décrypter les étiquettes pour traquer les additifs... Il dresse la liste des aliments à reconsidérer, ceux à privilégier et ceux à fuir absolument. Il ne vous reste plus alors qu'à concocter de délicieux petits plats grâce aux recettes simples et savoureuses proposées dans le livre. Vive la désobéissance industrielle !

Biographie de l'auteur

Ancien formateur en changement de comportements alimentaires et spécialiste en marketing visuel, Stéfane Guilbaud est un fervent défenseur de la désobéissance alimentaire. Aujourd'hui auteur et conférencier, il sensibilise un large public aux méfaits de la malbouffe et transmet sa vision à travers plusieurs ouvrages sur ce sujet.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Ecriture simple, accessible à tous, qui donne plus l'impression de discuter avec quelqu'un que de lire un livre, et c'est d'ailleurs pour cela que je l'ai dévoré en quelques jours seulement. L'auteur, ayant travaillé dans le secteur de la communication, a un regard différents et des connaissances complémentaires qui nous permettent de voir un autre aspect du sujet. Lecture idéale pour les personnes qui se posent des questions sur ce qui se trouve dans leur assiette et tout ce qui se cache derrière, mais également pur tout un chacun, histoire de prendre un peu conscience du désastre ...
Les trucs et astuces partagées par l'auteur sont également très utiles et certains ont déjà intégré mon quotidien.
Première approche très correcte à compléter avec d'autres lectures/recherches encore plus approfondies.
Bref, je recommande !!
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Format: Broché Achat vérifié
Redondant avec des centaines d'articles et émissions consacrées au sujet. Si on s'y fie on ne mange plus rien !
Je ne suis pas allé jusqu'au bout.
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Format: Format Kindle Achat vérifié
J'ai acheté ce livre un peu à reculons, j'aurais mieux fait de m'en abstenir. Si on se tient un peu au courant, rien de neuf ! Je ne l'ai pas terminé.
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Format: Broché
Même si je m'en doutais un peu, après l'avoir lu, cela me confirme que la nourriture est finalement un vrai "business" et que l'on nous fait croire n'importe quoi pour nous faire "avaler" que certains aliments sont bons ou "moins mauvais" pour nous. (surtout quand il s'agit de perdre du poids !)
Ce livre ouvre les yeux sur beaucoup d'idées reçues et nous aide à bien choisir ce que l'on mange.
J'ai adoré les petits dessins et tableaux explicatifs qui résument très clairement les choses en un clin d'oeil. Il y a même des recettes et des bonnes adresses ! Un livre à dévorer sans modération !
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