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Etre mieux quand on va mal, comment retrouver le moral sans antidépresseurs Broché – 20 octobre 2011

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Vous dormez mal, vous pleurez pour un rien, vous êtes irritable, déconcentré(e), incapable d'affronter votre vie quotidienne ? Gare aux antidépresseurs prescrits par votre médecin, faute de mieux et de temps à vous consacrer. Les médicaments psychotropes, dont les Français sont les plus grands consommateurs au monde, sont souvent inadaptés à votre cas, et peuvent même empêcher toute guérison. Car souffrir dans sa tête et broyer du noir, ce n'est pas forcément être en dépression.
Non seulement ce livre nous dit comment traiter en douceur les difficultés psychologiques que nous pouvons traverser après un deuil, un échec ou un accident, mais il nous explique aussi que la souffrance psychique peut avoir d'autres causes, hormonales ou neurologiques par exemple. Et si dépression il y a, il indique les moyens précis de la diagnostiquer et même de la soigner autrement qu'avec des antidépresseurs.
Vous aider à comprendre pourquoi vous allez mal, à faire la différence entre une déprime passagère et un trouble plus profond, vous informer de l'évolution possible de votre mal-être et vous proposer des solutions, voilà qui devrait déjà vous permettre d'aller mieux !

Biographie de l'auteur

Psychiatre et psychanalyste, le DR ALAIN MEUNIER a cofondé les associations SOS Dépression, SOS ANOR et La Note bleue (dédiée aux jeunes en souffrance). Il a également signé ou cosigné de nombreux ouvrages, dont La Dépression, s'en sortir ! (Solar, 2006) et Ces ados qui nous tracassent (Michel Lafon, 2008). Personnalité très médiatique, il intervient régulièrement dans l'émission " Il faut que ça change ", diffusée sur M6.
Psychologue et psychothérapeute, BORIS GUIMPEL est spécialisé en thérapies comportementales et cognitives individuelles et en groupe. Proche collaborateur du Dr Alain Meunier, il a fondé avec lui en 2008 le Centre de la dépression, où ils mettent ensemble en pratique de nouveaux traitements médicaux de la dépression après en avoir évalué les causes.

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