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3 mois pour renforcer vos cuisses et fessiers

4.3 étoiles sur 5 4 commentaires client

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Claude MFouilou
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 12 juillet 2005
  • Durée : 132 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5 4 commentaires client
  • ASIN: B000BU9UE6
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 89.829 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer renforcer vos cuisses et vos fessiers. Ces 12 séances types (une pour chaque semaine) vous accompagnent dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement. Exercices, nombres de répétitions, progression ... vous disposez maintenant d un vrai programme et d un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif ! Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec nombre de répétitions défini en fonction de votre niveau.

12 séances de fitness détaillées et parfaitement expliquées par votre personnal trainer pour atteindre vos objectifs en 3 mois.

+ de 2h d'exercices détaillés

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4.3 étoiles sur 5
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Meilleurs commentaires des clients

Achat vérifié
La prof donne des conseils sérieux et les exercices sont bien oragnisés selon la progression. Par contre c'est quoi cette musique ? En plus, les filles ne font pas toutes les séries d'exercices avec nous ce qui fait qu'on doit souvent mettre pause. Même si cet achat est sérieux, je prefere le dvd de Jessica "abdos fessiers".
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Par MB le 17 mars 2016
Achat vérifié
Je recherchais quelque chose de plus intense mais il faut reconnaître que ce DVD propose des cours très courts (et donc faisables après une journée de boulot), accessibles et efficaces. Je recommande vivement ! J'adore cette marque de DVD de toute façon. Je n'ai jamais été déçue. Les 4 étoiles sont juste par rapport à moi (niveau de difficulté trop bas) mais je pense que d'autres noteront aisément 5.
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Par Cricri le 19 août 2010
Achat vérifié
il s'agit d'un programme étalé sur 12 semaines
chaque semaine, de nouveaux exercices sont expliqués
tout est bien décrit afin de travailler correctement et en tout sécurité
je suis contente de mon achat
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Par Brune le 7 septembre 2011
Achat vérifié
DVD comme neuf, délai de livraison rapide,la prof de fitness du CD explique bien. Evolution progressif mais efficace si on s'y tient.
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