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La nouvelle haltérophilie : Guide pratique et usages multiples Broché – 31 juillet 2014

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Ce livre présente une méthodologie d'apprentissage de l'haltérophilie à la portée de tous Renaud Lechevalier, cadre technique placé auprès de la Fédération Française, réalise ici une performance pourtant difficile : mettre à la portée de tous, coachs experts comme débutants, une méthodologie d'apprentissage claire, accessible et universelle. Pour que l'haltérophilie devienne une évidence ! Sommaire : - Préambule - Une histoire, des cultures - Une pratique codifiée - Les qualités requises - Les principes d'action fondamentaux - Comprendre le sens des principes d'action - Les apprentissages nécessaires - Le répertoire gestuel et son utilisation - Le plan de formation de l'haltérophilie - L'automatisation gestuelle - Le perfectionnement - Le haut niveau - La stratégie de préparation à la compétition - L'Haltérophilie : une pratique alternative de la remise en forme - La transversalité vers l'éducation physique et sportive - La transversalité vers la préparation physique et sportive

Biographie de l'auteur

Renaud Lechevalier est cadre technique de la fédération française d'haltérophilie

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20 juin 2015
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24 janvier 2018
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9 décembre 2015
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26 octobre 2014
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