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Le petit manuel du yoga contemporain Broché – 13 septembre 2014


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Broché, 13 septembre 2014
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

« Namasté ! Installez-vous confortablement en Sidhasana, le dos des mains posé en jnana mudra sur les genoux, le drishti dirigé vers l’intérieur, Pensez à vos bandhas et respirez calmement avec Uddjai… » Vous êtes dans votre premier cours de yoga …. Et vous vous dites « Mince, je ne comprends rien » Vous regardez autour de vous, mais personne ne peux vous renseigner, les autres élèves ont les yeux fermés… Ne vous inquiétez pas, l’enseignant expliquera éventuellement les termes utilisés, et petit à petit vous accumulerez un trésor de mots dans la langue Sanscrite. Si vous avez mis la main sur ce manuel vous êtes déjà sur le chemin du svadhyaya, la compréhension du « soi ». Ici pas de grands discours sur la Mythology Indienne ou des explications ésotériques traduit du Sanskrit. Ce petit manuel explique les termes les plus utilisés dans un langage simple. Très pratique, le grand format permet d’ouvrir le manuel sur un sujet, traité sur les deux pages, de gauche et de droite, pour avoir une vue d’ensemble . Un grand nombre de dessins et schémas agrémentent le texte pour mieux visualiser et retenir le contenu. Yogi(ni) novice ou yogi(ni) émérite, dans ce manuel vous trouverez forcément des sujets qui vont vous intéresser et qui, j’espère, vont vous pousser à rechercher plus loin.

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