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le 16 avril 2015
Très bon livre, mais les recettes ne sont pas facilement réalisables car beaucoup d'ingrédients ne se trouvent pas en Belgique là où j'habite, donc des recettes qui ont l'air géniales ne peuvent être réalisées car il me manque plusieurs ingrédients. Domage
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le 27 décembre 2006
This is the Zone book I've been waiting for since the first book came out. Dr. Sears' wife, Lynn Sears, shows simple, easy-to-cook recipes.

Not only are the recipes easy and fast, she explains how to look at labels on foods to figure out blocks, how to easily eat out in the Zone using the 'eyeball method' and how to Zone during holidays and special occations.

This book is my ZONE BIBLE.
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