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le 22 novembre 2015
Nearly everyone should have a basic understanding of the principles contained in this book. Although it is seen as a therapy, in fact it is mostly common sense. Understanding that our feelings and emotions are linked with our thoughts is liberating as it allows seemingly "real" feelings to be challenged and improved. This book won't lead to your eternal happiness (jw.org might help more with that) but it could help many people find a clear path out of an emotional prison.
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le 10 septembre 2014
Permet de comprendre et se reprendre dans les situations fréquentes de la vie (identifier les penses automatiques et parasites qui influencent notre état d’esprit négatif général).
Les conseils faciles à appliquer.

J'ai surtout bien apprécié le chapitre sur la gestion de l'agressivité. J'ai appris faire face à des personnes agressives (comment répondre pour les calmer et sans s’abaisser) et gérer les conflits (ne pas se laisser influencer par les réactions automatiques et émotives qui importent les parties , mieux écouter et ne pas se sentir critiqué).

L’auteur a fait plusieurs livres sur le sujet, il expose donc bien ses idées d’une maniéré structurée.

La qualité de l'impression est bien inférieure à la qualité de Feeling good Handbook (de même auteur) par exemple. Ce livre est plutôt de petit format à lire partout, le Handbook est de grand format, plus agréable pour travailler avec mais moins pratique dans le métro.
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le 9 janvier 2015
Feeling good; the new mood therapy by david d burns, m.d. captures multiple ways of transforming negative emotions into positive emotions. He also includes a practical chapter on gauging how angry a person can get and mentioning that IQ actually does not necessarily guarantee a better handle on the emotion of anger. He truthfully points out that some men and women with naturally higher IQs are actually more susceptible to being at a great disadvantage in overreacting to frustrations, disappointments, and allowing resentment to build in their hearts (starts on page 149). Of course, there is so much more helpful and insightful details in Feeling Good by David D. Burns.
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le 18 février 2008
Ce livre présente une approche très simple et d'une efficacité redoutable pour lutter contre la dépression.

Grace à cet ouvrage il ne m'a fallu qu'un mois pour guérir les aspects les plus génants de ma dépression. Merci David D. Burns.
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le 12 février 2007
un livre d'une efficacité et d'une simplicité étonnantes, dommage qu'il ne semble plus être disponible en français
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le 7 septembre 2014
I wanted this book in hardback after reading it on my kindle. The book content is wonderful, but I found this edition frustratingly small in terms of print so the many exercises you are asked to do couldn't easily be done.
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le 11 juin 2013
Le livre est très fourni et proposes de nombreux conseils pratiques afin de mieux s'organiser et gérer le stress de la vie quotidienne.
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le 18 juin 2013
The book might be good but I dont even want to Read it anymore. The book is really dirty, pages has been marked, finger tips... And bad Shell.. Very disappointed.....
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