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le 2 mars 2012
Très bon ouvrage, qui vous apprend les fondamentaux des rythmes et cycles de votre corps. A lire et surtout a dévorer si vous avez des problèmes de sommeil ou de fatigue.
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le 13 mars 2014
Bon ouvrage permettant d'appréhender la chronobiologie et des concepts de base. J'en ai appris beaucoup en le lisant et cela m'a conforté dans certains usages bon pour le corps.
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