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le 28 juillet 2016
Tout comme Arnold Ehret, Norman Walker et quelques autres, Shelton nous (re)montre la voie du bon sens et de la nature, ce qu'enseignait les anciens dans les sociétés jadis, qui cherchait la prospérité et non le profit. Aujourdhui l'argent à pris le pouvoir sur la vérité. Savoir manger et savoir jeûner sont expliqués dans ce livre pour retrouver la santé, augmenter sa vitalité ou bien les préserver. Pour tous ceux qui sont en quête d'une vie meilleure ...
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le 14 mars 2017
Ce livre n'est pas centré sur la pratique quotidienne, contrairement au livre sur les combinaisons alimentaires. Le résumé annonce beaucoup d'informations mais le livre contient surtout beaucoup de critiques sur l'alimentation actuelle et ce que l'auteur considère comme des erreurs.
Pour moi, juste une dizaine de pages ont été vraiment nouvelles et utiles.
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le 24 mai 2016
une vision clair et saine de l alimentation et de la vie en generale, une merveille de vérité, ce li tres bien
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le 24 septembre 2014
On apprend beaucoup grâce à Shelton qui reste un maître à peine dépassé par les progrès de la connaissance. Les passionnés de nutrition devraient tous l'avoir.
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le 20 avril 2012
La lecture de ce livre est très précieuse car Shelton développe des arguments très convaincants pour prendre réellement sa santé en main. Il nous persuade de choisir des aliments qui soient en accord avec les besoins fondamentaux de la race humaine afin de ne pas perturber le merveilleux pouvoir d'auto-guérison que la nature à prévue pour chaque organisme vivant. Idéal pour devenir végétarien car il considère la viande comme un aliment de second ordre...! Si chacun suivait ces simples conseils nous n'aurions plus besoin de la médecine moderne avec tous ces abus de médicaments et de tests coûteux et ni même d'absorber des compléments alimentaires qui font souvent plus de mal que de bien.
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