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le 26 juin 2014
Je m'intéresse à la préparation mentale depuis longtemps et ce livre est exactement ce que je cherchais : il est concret, pratique et surtout très efficace ! J'ai particulièrement apprécié les exemples pertinents et les exercices concrets, avec une vraie méthodologie.
Je recommande donc ce livre à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances et aussi à tous les entraîneurs !
Florence
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le 6 mars 2013
ce livre est utile pour une personne qui ne j'amais fait de compèt, et pour ceux qui ne sont pas de gros lecteur car il est tres rapide a lire et plein de petite exo

J'aime
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le 14 juillet 2013
Tout est dans le titre.
C'est bien écrit et utile, mais à ce prix le livre est trop court.
Je recommande quand même.
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