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le 17 octobre 2010
Faire de la gym devant sa télé, c'est ridicule. Mais avec ce DVD, moi j'assume complètement. C'est bien foutu. Facile à mettre en place car ne nécessitant pas de matériel élaboré. Complet ( bonjour les courbatures la première fois). Agréable à faire. Dynamique ( peu de parlotte et commentaires, juste ce qu'il faut. Musique sympa) Et ça maintient réellement en forme. Je n'ai jamais trouvé son équivalent.
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le 9 novembre 2009
La gym classique de grand papa. Pourtant efficace, on s'en rend compte le lendemain en sentant bien les muscles qui ont travaillé. Des séries de 10 mouvements répétées plusieurs fois.
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