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le 13 mars 2013
Le premier cd montre de manière détaillée les positions (du coup quand on les a assimilées c'est un peu longuet). Le deuxième cd a un rythme plus soutenu.
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le 15 novembre 2012
les deux dvd sont à éviter , même, et surtout si vous êtes débutant : l'esprit n'y est pas, c'est ni plus ni moins une série d'exercices de gym tout au plus ;
ENNUYEUX, et il faut supporter les bla bla incessants et les recommandations faites de façon enfantine;
vous le laisserez sûrement comme moi au fond du tiroir et opterez pour du vrai yoga ailleurs
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le 1 avril 2013
les postures sont très bien expliquées.
mais quand même rien ne vaut les cours de yoga
avec un bon prof.
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