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Le régime... Metabolic Balance : Finies les cures contraignantes ! Le programme nutritionnel individuel s'adresse à quiconque désire réguler son poids et être en forme Broché – 21 septembre 2009

2.7 étoiles sur 5 7 commentaires client

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Biographie de l'auteur

Wolf Funfack est docteur en médecine, spécialiste des maladies internes et médecin nutritionniste. Pendant plus de 15 ans, il a mis en oeuvre les programmes nutritionnels les plus divers, avec des résultats plus ou moins probants. Ces années d'expérimentation lui ont donné l'idée de concevoir un programme totalement inédit. En collaboration avec Silvia Bürkle (ingénieur agroalimentaire), il a mis au point le programme du métabolisme Metabolic Balance en 2001.

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En effet, un rééquilibrage alimentaire en douceur à la portée de chacun. Mais comme pour tout "régime", il vaut mieux cibler des pertes progressives et régulières, vécues sans frustration, que des chutes spectaculaires mais suivies de reprises démoralisantes.
Et trouver un médecin/coach à l'écoute, mais sans "dogmatisme".
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Format: Broché
BONNE INTRODUCTION AU PROGRAMME METABOLIC BALANCE POUR CEUX QUI SONT INTERESSES PAR RETROUVER LEURS FORMES ET LA FORME ! CE PROGRAMME ALIMENTAIRE S'ADRESSE AUSSI BIEN AUX PERSONNES VOULANT PERDRE DU POIDS, QU'A CELLES QUI VEULENT EN PRENDRE, QU'A CELLES QUI CHERCHENT JUSTE A RECOUVRER UN EQUILIBRE !
MAIS LE LIVRE N'EST QU'UNE INTRODUCTION A LA METHODE ... QUELQUES RECETTES SYMPA EN 2È PARTIE DE LIVRE.
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Format: Broché Achat vérifié
J ai fait ce régime il y a quelques années et je viens d'acheter le livre pour "me remettre dedans".Rien de neuf , juste une introduction à la méthode puisqu 'elle ne peut se faire qu en allant chez un praticien formé à cette méthode et puisqu elle est individuelle.Sinon, la méthode elle , fonctionne bien .J ai perdu env 1 kg par semaine pendant 3 mois soit 15kg tout en mangeant équilibré et en n ayant pas faim.Le petit plus:le repas exceptionnel une fois par semaine où l on peut manger tout ce que l on veut et qui évite les frustrations qui existent simplement en se disant que l on fait "un régime".
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Format: Broché Achat vérifié
Le livre est intéressant en ce sens qu'il énonce les règles de base, mais ensuite les explications sur le fonctionnement du métabolisme son hyper touffues pour un non initié
Il reste qu'il faut un coach pour faire le régime
( qui est bien, je l'ai fait)
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