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Commentaire client

le 7 mai 2014
si si j'insiste!
Mister Guyot signe ici un bouquin magistral sur le thème très (trop?) en vogue du bien-être...
L'oeuvre, si elle peut paraître à priori trop dense et d'un style littéraire trop recherché pour ce genre de publication, est au final un modèle de concision et de clarté.C'est simple tout y est!L'entraînement,l'alimentation,la souplesse etc...
Bon evidemment les esprits chagrin objecteront que les programmes de musculation ne sont pas assez complets,que la partie étirement est trop longue et que sais-je encore...Peu importe!
La somme d'informations et tous les "petits départs" donnés au fil de ces 300 pages constituent une vraie richesse...
Au final le Maître trouve les mots qui sonnent juste et offre une approche complète,motivante mais également sans concession de la discipline qu'il est necessaire de s'imposer si l'on fait le choix de vivre sainement...
Et de toute façon le chapitre sur la respiration justifie à lui seul l'achat du bouquin alors...
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