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La self-défense: Principe de sécurité personnelle pour agents et citoyens, comprendre le processus de la violence, ressentir le danger sans paranoïa Broché

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Description du produit

Depuis bientôt une génération, l'Académie du Couteau et de la Défense en Situation dispense une instruction qui permet de faire face à l'arme blanche afin d'éviter le pire. Mais l'ACDS, ce n'est pas seulement la connaissance du couteau : c'est avant tout une méthode qui permet d'appréhender la sécurité personnelle de manière globale. La self-défense, c'est être en mesure de sortir d'un mauvais pas dans lequel on s'est mis par manque de chance ou par bêtise, et non une activité sportive. Cet ouvrage prône le "non-combat", l'envie de vivre tranquillement sans se faire importuner ou servir de défouloir. Il donne aux citoyens une solution pour évoluer sereinement dans une société qui laisse de plus en plus de place aux incivilités de toutes sortes. Il permet non seulement d'apprendre à faire face à une agression mais aussi ce qu'il faut faire avant et après cette agression. Comprendre le processus de la violence, être conscient de son environnement, apprendre à désamorcer une situation mal engagée sans utiliser la force est bien plus utile au quotidien que la pratique d'un sport de combat. Néanmoins, on peut devenir plus efficace en pratiquant un sport de combat ou un art martial ; ce n'est cependant pas une obligation pour être en mesure de faire face. Cette pratique permet simplement d'améliorer condition physique, technique et confiance en soi. Self-défense et sport de combat ne sont ni incompatibles, ni mieux ou moins bien : ils sont juste différents. La méthode décrite dans cet ouvrage est générique et convient de ce fait à tous. Ainsi, les personnes sensibilisées par la défense personnelle y trouveront les clés qui les aideront dans leur démarche. 120 pages, illustrations N&B

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le 16 juillet 2013
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le 10 mars 2016
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le 6 février 2015
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le 4 août 2014
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le 5 janvier 2016
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le 23 avril 2016
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