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266 trucs et astuces pour cuisiner léger Weight Watchers Poche – 21 août 2013

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

La clé pour perdre du poids : connaître les aliments et prendre conscience des pièges de l'alimentation, pour parvenir à les déjouer. Ce livre très pratique, alliant santé et cuisine, propose tous ces petits trucs et astuces à connaître pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids. Tous les aliments sont décryptés : atouts / défauts nutritionnels. Idem pour les sauces, avec recettes illustratives. Des astuces sur les modes de préparation / cuisson + 54 recettes spécial minceur, pour mettre en oeuvre ces précieux conseils.

Biographie de l'auteur

Weight Watchers® : Depuis plus de 35 ans, Weight Watchers a permis à des millions de femmes et d'hommes à perdre sainement du poids. Une méthode qui a eu un très fort regain d'intérêt, de la part de tous les déçus des régimes « effet de mode ».

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4 février 2015
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16 avril 2018
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7 août 2018
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15 novembre 2017
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20 avril 2015
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2 personnes ont trouvé cela utile
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23 mars 2018
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8 octobre 2018
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28 août 2018
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