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Où tu vas, tu es (Essais et documents) par [Kabat-Zinn, Jon]
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Où tu vas, tu es (Essais et documents) Format Kindle

4.5 étoiles sur 5 57 commentaires client

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Longueur : 270 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

Description du produit

Présentation de l'éditeur

En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. 
Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d’une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l’élaboration d’un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.

Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s’adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre, voici, tel un message d’espoir, ce que propose ce livre qui a déjà trouvé un très large écho international.

Traduit de l’anglais par Yolande du Luart

Biographie de l'auteur

Docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience a la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. Son programme de réduction du stress par la "Mindfulness", ou MBSR, connaît un énorme succès mondial.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1474 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 270 pages
  • Editeur : JC Lattès (9 mai 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B0089EHRTG
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5 57 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°9.052 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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le 7 mars 2016
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le 24 janvier 2017
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le 29 août 2015
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le 29 décembre 2015
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le 1 mai 2016
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le 28 février 2016
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le 20 juin 2016
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le 15 juin 2017
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