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Un ventre plat en 24 jours Broché – 1 avril 2002

5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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L'obsession de l'embonpoint, de la disgrâce physique, du bourrelet de graisse se transforme parfois en véritable calvaire pour les amoureux de la bonne chère et les sportifs du dimanche. Avec le programme de Charles Ruocco, clairement illustré par plus de trois cents photographies et agréablement écrit, vous n'aurez pas à faire de grands sacrifices alimentaires. En vous livrant de façon progressive pendant quatre semaines à de faciles exercices de gymnastique, vous recouvrirez l'usage de vos abdominaux et éliminerez le poids superflu. Ensuite, il suffira de reprendre sporadiquement un petit travail musculaire pour maintenir votre ventre plat...

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
les exercices sont très bien. la difficulté va en crescendo. en 24 jours ou 4 semaines on a de bons abdominaux. malheureusement les photos de la nouvelle édition sont moins précises, moins représentatives que celle de l'ancienne version. on nous promet un ventre plat, chose qui est en partie vrai. il ne faut surtout pas oublier d'y associer le régime alimentaire.
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