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Le yoga Ashtânga Vinyâsa : Première série Broché – 17 avril 1998

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Description du produit

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Le Yoga Ashtânga vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse. Broché 15 x 21 - environ 100 illustrations - 158 pages

Quatrième de couverture

Le Yoga Ashtânga Vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse.

Le Yoga Ashtânga Vinyâsa est en passe de devenir une forme de yoga très populaire en Occident, où elle est pratiquée par de nombreuses célébrités.

Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l'étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa).

Un guide essentiel pour ceux qui recherchent dynamisme, énergie et concentration.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Il y avait certes beaucoup de livres en anglais sur l'ashtanga, certains excellents, mais pour ceux qui ne maitrisent pas la langue de Sheakspeare, rien a se mettre sous la dent, et pas grand chose sur Internet non plus. Avec ce livre, les pratiquants francais ont enfin une reference dans leur propre langue. De plus, l'auteur anime un site Internet, lui aussi en francais (l'adresse est dans le livre) et donne une liste de professeurs francophones. Bravo et merci.
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Format: Broché Achat vérifié
Très bon livre, bien illustré, bien expliqué. Une approche complète de la première série du yoga Ashtanga Vinyasa. Excellent pour les débutants !
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Format: Broché
Enfin un livre sur le Yoga Ashtanga ! Que vous soyez un novice curieux ou un pratiquant confirmé, ce livre vous ravira. Le détail des postures, les effets bénéfiques, etc., vous saurez tout sur ce yoga à part.
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Format: Broché Achat vérifié
Après avoir suivi une formation en ashtanga vinyasa yoga en inde il me fallait traduire de l'anglais vers le français. Ce livre m'a simplifié les choses et tout y est.
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