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Le yoga pour tous Broché – 2001

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Un petit livre tout simple mais qui propose des textes très "riches". Pour les débutants il manquera juste un professeur pour surveiller l'exécution des postures. Pour le professeur, cela nous remet en tête les bases fondamentales du yoga et de son enseignement. Quelques 25 postures essentielles, ainsi que des exercices de respiration, la salutation au soleil classique et même des recettes de cuisine! tout ça dans un si petit livre!
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